对于电脑C盘的格式， 推荐使用NTFS格式。NTFS（New Technology File System）是微软开发的文件系统，具有以下优点：

数据完整性和稳定性：

NTFS通过事务记录和恢复技术确保文件系统的一致性，能够在系统故障时恢复文件系统。

安全性：

NTFS提供了文件和文件夹权限、加密、磁盘配额和压缩等高级功能，有助于保护数据安全。

性能：

NTFS格式的磁盘碎片较少，执行磁盘碎片整理也更快。

尽管FAT32也是一种常见的文件系统，适用于需要跨系统兼容性的情况，但NTFS在Windows系统下的性能和管理功能更为优越，因此建议将C盘格式化为NTFS。

如果需要将已有的FAT32格式的C盘转换为NTFS格式，可以使用第三方工具如PartitionMagic或Paragon Partition Manager，但需注意转换过程中可能出现的权限问题和磁盘碎片问题。

综上所述，对于大多数用户，特别是使用Windows系统的用户，将C盘格式化为NTFS是更好的选择。如果需要考虑跨系统兼容性，可以在其他数据盘使用FAT32格式。