目前市面上主流的台式机硬盘接口主要有以下几种：

SATA接口

SATA 2.0：较旧的接口标准，速度相对较慢，但兼容性好，适用于大多数老旧主板和机械硬盘。

SATA 3.0：较新的接口标准，速度比SATA 2.0快很多，是目前大多数主板和固态硬盘（SSD）的标准接口。

PCIe接口

PCIe 3.0：适用于较新型号的主板，支持高速数据传输，适合安装NVMe协议的M.2固态硬盘。

PCIe 4.0：速度比PCIe 3.0更快，但需要支持PCIe 4.0的主板才能发挥最大性能。

PCIe 5.0：最新的接口标准，速度更快，但同样需要支持PCIe 5.0的主板。

M.2接口

M.2 NVMe：适用于较新型号的主板，提供极高的传输速度，适合高性能固态硬盘。

M.2 SATA：适用于老旧主板，速度较慢，但兼容性好。

建议

如果主板支持PCIe 4.0或PCIe 5.0，并且预算允许，建议选择PCIe 4.0或PCIe 5.0的M.2固态硬盘，以获得最佳性能。

如果主板只支持PCIe 3.0，那么选择一款高速的PCIe 3.0 M.2固态硬盘或SATA 3.0固态硬盘是合理的选择。

对于老旧主板，如果需要安装新硬盘，可以考虑使用SATA 3.0接口的固态硬盘，或者通过转接卡使用PCIe 3.0 M.2固态硬盘。

综合考虑兼容性和性能， SATA 3.0接口和 PCIe 3.0 M.2接口是目前较为理想的选择。如果预算和主板支持情况允许，可以优先考虑更快的PCIe 4.0或PCIe 5.0接口。