看电脑的最佳视角应 结合环境光线、屏幕亮度和观看习惯进行调整。以下是一些具体的建议：

眼睛与屏幕的距离：

应保持在50厘米以上，以减少眼睛的疲劳感。

视角：

最好采用下视10~15度的视角，这样可以使颈椎保持直立，减少颈部的疲劳。屏幕应该略倾斜，以适应眼睛的观看角度。

屏幕高度：

显示器上沿应与眼睛水平视线向下30度为宜，屏幕向上略倾斜10度，这样可以减少眼睛的负担。

避免长时间保持同一姿势：

无论是俯视还是平视，长时间保持同一姿势都会增加眼睛和颈椎的疲劳。建议每隔一段时间进行适当的休息和活动。

环境光线：

避免在光线过强或过暗的环境中使用电脑，以减少眼睛的负担。

综合以上建议，最佳的电脑观看视角是：眼睛与屏幕的距离保持在50厘米以上，屏幕略倾斜，屏幕高度以眼睛水平视线向下30度为宜，并且保持下视10~15度的视角。同时，注意调整环境光线，避免长时间保持同一姿势，以减少眼睛和颈椎的疲劳。