对于电脑主机来说，选择哪个操作系统主要取决于电脑的硬件配置、使用需求以及个人偏好。以下是几种常见操作系统的适用情况：

Windows 7

适用配置：适合安装在一些性能较低的主机上，尤其是2012年6月以后的电脑。

兼容性：虽然微软已经停止了对Windows 7的主流支持，但由于其在兼容性和易用性方面的优势，Windows 7仍然是一些老电脑的主流操作系统。

注意事项：新电脑无法安装Windows 7，且由于软件兼容性问题，可能会导致电脑死机和蓝屏。

Windows 10

适用配置：适合所有中高端配置的电脑，是目前最稳定的操作系统。

兼容性：Windows 10对新电脑硬件的支持更好，并且提供了最主流的技术支持。

建议：如果是新买的电脑，建议安装Windows 10系统。

Windows 11

适用配置：适合新买的高性能电脑，作为标配操作系统。

兼容性：如果用户不喜欢或不习惯Windows 11，可以选择重装系统来更换。

XP系统

适用配置：适合配置较老的电脑，但目前已基本被淘汰。

注意事项：微软已经停止了对Windows XP的安全支持，因此不建议个人使用。

Linux系统

适用配置：适合对Linux系统有特定需求或需要进行特定实验的用户。

注意事项：某些Linux发行版对特定的硬件有要求，需要提前了解清楚。

建议

新电脑：建议安装Windows 10系统，以确保最佳的兼容性和最新的技术支持。

老电脑：如果硬件配置较低，可以考虑安装Windows 7系统；如果硬件配置较高，也可以选择Windows 10或Windows 11。

专业领域：如自动柜员机等，可能仍需要使用Windows XP系统，但个人使用不建议。

根据以上信息，可以根据自己的电脑配置和使用需求选择合适的操作系统。