电脑内存的合适容量 取决于多个因素，包括电脑的用途、操作系统要求和个人需求。以下是一些常见的建议：

日常办公和网上冲浪：

4GB到8GB的内存通常足够满足需求。

运行大型程序、多任务处理或游戏：

对于这些高负载任务，16GB到32GB的内存可能更合适。

专业用户、设计师或游戏玩家：

这些用户可能需要更高的内存容量，16GB到32GB甚至32GB以上。

普通用户：

8GB内存被认为是基础配置，能够流畅运行Windows 10以及大多数办公软件。

高负载工作：

如视频编辑、3D建模等，16GB及以上的内存是更理想的选择。

综合以上信息，对于大多数普通用户来说，8GB内存通常已足够满足日常需求。但如果需要进行更复杂的任务或游戏，建议选择16GB或更高的内存容量。专业用户和游戏玩家可能需要32GB或更多的内存以获得更好的性能。

因此，选择合适的内存容量应根据个人需求和用途来决定。如果预算允许，更高的内存容量通常会带来更好的使用体验。