电脑设计内存的选择主要取决于个人的实际使用需求和预算。以下是一些建议：

日常办公和轻度使用

8GB内存通常可以满足日常办公、上网和看视频等轻度使用需求。

设计和图形处理

对于从事平面设计、视频剪辑和3D建模等图形设计的专业用户，建议至少选择16GB内存，以减少卡顿风险。

如果预算允许，32GB或更高的内存将提供更好的多任务处理能力和更流畅的运行体验。

游戏玩家

游戏玩家通常需要更高的内存容量来支持大型游戏的运行，16GB内存是基本要求，而32GB或更高的内存可以提供更流畅的游戏体验。

专业用户和特殊用途

对于需要同时处理大量数据、运行虚拟机或进行其他内存密集型任务的用户，建议选择32GB或更高的内存。

少数专业用户，如需要一次性打开大量网页或进行大数据处理的用户，可以考虑64GB或128GB的超大内存。

建议

对于普通设计师：16GB内存是一个较为合理的选择，既能满足大多数设计软件的需求，又不会造成资源浪费。

对于专业设计师：如果预算充足，建议选择32GB或更高的内存，以确保在处理复杂设计时能够获得最佳性能。

对于游戏玩家：16GB内存是基本要求，如果预算允许，32GB或更高的内存将提供更好的游戏体验。

根据以上建议，可以根据个人需求和预算选择合适的内存容量。