选择小新电脑的合适功率需要考虑多个因素，包括使用需求、预算和节能需求。以下是一些具体的建议：

轻度使用者

如果主要用于日常办公、浏览网页和文档编辑等轻度任务，可以考虑功率较低的笔记本电脑，如联想小新Air 14，其功率仅为35W。

中度使用者

对于需要运行一些中等负载的程序，如图像处理、视频剪辑或轻度游戏等，可以选择功率在40W-70W之间的笔记本电脑。

重度使用者

如果需要进行高性能任务，如运行大型游戏或进行视频渲染等，建议选择功率在90W-120W之间的游戏本或高性能笔记本。

台式机用户

对于台式机用户，可以根据具体的配置和用途选择合适的电源功率。一般而言，台式机的功率在50W-200W之间，具体数值可以参考联想官网的产品介绍或询问销售人员。

节能需求

如果关注节能，可以选择功率较低的笔记本电脑，并且确保电源适配器的功率能够满足最大负载需求。例如，一些轻薄型笔记本的功率在15W-45W之间，适合长时间待机和使用。

建议

明确使用需求：根据主要用途选择合适的功率范围。

查看产品规格：详细查看笔记本电脑的功率规格和电源适配器的功率要求。

考虑未来升级：预留一定的功率空间，以适应未来可能增加的硬件配置。

通过以上建议，可以根据个人需求选择合适功率的小新电脑，确保既满足使用需求，又兼顾节能和成本。