人眼通常能感受到的频率范围大约在 16到90赫兹之间。当闪烁频率低于16赫兹时，人们能够明显感觉到屏幕的闪烁，而当频率高于90赫兹时，闪烁变得不易被察觉。然而，这并不是绝对的，因为个体差异和环境因素都可能影响感知。

对于电脑显示器，常见的刷新率有60赫兹、75赫兹、85赫兹和120赫兹等。一般而言，75赫兹的刷新率已经可以使得肉眼在长时间观看时不会感到明显疲劳，而85赫兹则是一个既能适当保护显示器又能保护眼睛的中间值。120赫兹以上的刷新率主要适用于3D眼镜，但可能会比较消耗显示器的寿命。

实际使用中，用户可以通过将显示器的刷新率调低，然后用眼睛的余光去感受屏幕的稳定性，从而判断刷新率是否达到一定水平。例如，将刷新率从70Hz调高到85Hz，用户会明显感觉到屏幕从闪烁变为稳定。

综上所述， 肉眼能分辨的电脑显示器刷新率上限大约是100赫兹，而75赫兹和85赫兹是肉眼在长时间观看时不易感到疲劳的常见刷新率。如果需要更流畅的体验，可以考虑120赫兹以上的刷新率，但需注意显示器寿命和成本问题。