电脑椅的间距主要涉及两个部分：电脑屏幕与眼睛的距离以及键盘与手臂的距离。

电脑屏幕与眼睛的距离

建议距离：建议电脑屏幕应位于距离用户约50-70厘米的地方。这个距离有助于减少眼睛疲劳和颈部的压力。

键盘与手臂的距离

建议距离：键盘应放置在桌子中央，手臂可以自然放在桌面上，形成一个90度的角度。这样可以使手臂和手腕保持舒适，减少长时间打字带来的疲劳。

椅子与桌子的整体高度差

建议高度差：电脑桌椅的高度差应该根据个人身高、体型、工作习惯等因素进行调整，一般来说，合适的高度差范围应该在10-15厘米左右。桌子的高度应该使得手臂和手腕可以自然放置在桌面上，形成一个90度的角度。椅子的高度应该使得双脚可以平放在地面上，膝盖与臀部形成一个90度的角度。

总结

屏幕与眼睛的距离：50-70厘米

键盘与手臂的距离：手臂自然放在桌面上，形成90度角

椅子与桌子的整体高度差：10-15厘米

这些建议可以帮助你调整电脑椅和桌子的高度和位置，使其更加符合人体工程学，减少长时间使用电脑带来的不适。