电脑的超频额度 取决于具体CPU的型号、核心工艺、出厂日期以及系统的散热条件。以下是一些一般性的建议：

CPU超频额度

一般情况下，超频5%-10%是可以的。

对于高性能的CPU，如AMD的3600+处理器，可以超频到3.6GHz甚至更高，但需要选择3600+ 65nm制程的处理器，并且主板和内存等硬件也需要支持超频。

超频操作

打开电脑，进入BIOS，在CPU选项中调整外频，从而提高CPU的频率。

需要注意超频后CPU发热量增加，可能需要更换散热器或增加风扇来保持系统稳定。

硬件要求

主板：需要选择支持超频的主板，如升技945P、技嘉945P等。

内存：建议选择支持较高频率的内存，如DDRII 800MHz或更高，并且可以采用HyperX或者更高的XMS系列。

散热：超频后CPU发热量增加，需要使用高效的散热器，如带散热片的内存条或额外的机箱风扇。

注意事项

超频需要谨慎操作，避免一次性将频率调得过高，以免损坏硬件。

在超频前，建议先进行充分的测试，确保系统可以稳定运行在超频后的频率下。

综上所述，电脑的超频额度并没有一个固定的数值，需要根据具体的CPU型号和系统配置来确定。在超频时，需要注意硬件的兼容性和散热条件，以确保系统的稳定运行。