电脑调色多少合适主要取决于个人的视觉感应、使用环境和需求。以下是一些常见的建议：

亮度

亮度参数建议在30-50之间，不要超过50，以避免屏幕过亮或过暗。

对比度

对比度一般建议在80-100之间，大多数情况下可以设置在95-100，以获得更清晰、饱满的图像效果。

色彩

色彩设置可以根据个人喜好进行调整，通常建议将色彩设置在40-50之间。如果追求单调的红绿蓝，可以全部调整到50。

色温

色温的选择应根据环境条件和个人偏好。常见的色温有5000K、6500K和9300K等。5600K~6500K最适合观看，而中国人可能更习惯9300K的色温。

饱和度

饱和度建议在50%到80%之间，这样可以保证电脑的稳定性和响应速度，同时也不会浪费资源。

综合建议

一般用途：对于一般办公和娱乐，可以采用亮度30-50，对比度80-95，色彩40-50，色温6500K，饱和度50%-80%的设置。

设计工作：对于设计工作，可能需要更高的饱和度（如70%-80%）来确保颜色的准确性和鲜艳度。

观看视频：对于观看视频，可以适当调整亮度和对比度，选择较高的色温（如6500K或9300K）以获得更好的观看体验。

最后，建议根据个人实际情况进行多次调整和尝试，找到最适合自己的色彩设置。