电脑的最佳工作电压通常为 220V。台式电脑和笔记本电脑的电源适配器输入电压范围一般为100~240V，但主要工作电压为220V交流电。电源适配器将交流电转换为直流电，并输出多组电压，包括5V、3.3V和12V，分别供应给主板、CPU、硬盘等部件。

建议使用220V的电源，以确保电脑各部件能在稳定的电压下工作，避免因电压不稳导致的损坏。如果需要使用UPS（不间断电源），其输入电压范围通常为105-270V，输出电压应保持在计算机电源保护范围内，即200-240V左右。

总结：

台式电脑：工作电压为220V交流电。

笔记本电脑：工作电压通过电源适配器转换为100-240V交流电，内部工作电压为12V、5V和3.3V。

建议使用220V的电源，并考虑使用UPS以保护电脑免受电压波动的影响。