关于电脑充电的具体电量，以下是一些建议：

日常办公使用

可随用随充，电量低于20%时及时充电，充满后继续连接电源使用。

外出携带

提前充满电，根据使用情况合理安排充电时间，避免电量过低影响使用。

长时间闲置

每隔1-2个月充电一次，电量保持在50%左右为佳。

首次充电

新买笔记本首次充电建议充满后拔掉，大约需要6-8小时；后续快充大概1-2小时就能达到80%以上，完全充满则视型号而定，通常需要4-6小时。

充电保护

可以设置充电保护功能，如“限制最大充电量”或“保持在80%以下”，以减少过度充放电对电池的损害。

建议

遵循电源管理提示：如果电脑有智能电源管理系统，最好按照提示进行充电。

避免过度充电：虽然现代笔记本电脑多为锂电池，过度充电对电池损害较小，但长时间插着充电器仍可能增加电池热量，影响寿命。

定期检查充电设备：确保电源适配器和充电线缆正常工作，避免因故障导致充电不充分或损坏设备。

这些建议可以帮助你更好地管理笔记本电脑的充电过程，延长电池寿命并确保使用安全。