电脑的最佳工作温度范围通常在 35°C至75°C之间，但具体温度阈值可能因硬件配置和使用情况而异。以下是一些关键点的总结：

CPU和GPU的安全温度

CPU和GPU长时间运行在高于80°C的环境下，有可能出现降频、崩溃，甚至硬件损坏的风险。

显卡在高负荷下可以耐受70°C至90°C，但长期在这个范围内工作会加速老化。

笔记本电脑的正常工作温度

笔记本电脑的正常工作温度范围在30°C到70°C之间，超过85°C就可能进入高温警戒区，长时间处于这个温度下会对内存、显卡和处理器等核心组件造成损伤。

台式电脑的正常工作温度

台式电脑的正常温度范围较广，一般在30°C到65°C之间，但在进行大型游戏或高负荷工作时，温度可能会超过85°C。

硬件和软件的耐受温度

硬件在高温环境下容易损坏，长时间高温运行会导致性能主动降频，影响硬件性能发挥，甚至造成不可控的硬件损坏。

高温环境下，内存和硬盘的芯片在工作时可能异常报错，影响电脑的稳定性和数据安全性。

建议

定期清理灰尘：定期清理机箱内部的灰尘，防止散热不良导致温度过高。

检查散热系统：确保散热风扇正常工作，如有损坏应及时更换。

使用温度监控工具：通过监控工具如HWMonitor、Core Temp等，随时观察电脑的温度变化，确保在安全范围内。

避免长时间高负荷运行：尽量减少长时间进行大型游戏或高负荷运算，以降低硬件温度。

通过以上措施，可以有效延长电脑的使用寿命，确保其稳定运行。