电脑的总功率 大约为300瓦。其中，台式电脑的功率一般在230瓦至300瓦之间，而笔记本电脑的功率则在40至50瓦左右。需要注意的是，不同配置的电脑需要的额定功率也有所不同，例如4500元以下的配置只需要350W的电源，而5500-6500元的配置则需要450W以上的电源。此外，电脑的功率不仅包括主机，还包括周边设备如显示器和音箱等，但总体功率通常不会超过300瓦。

建议：

台式电脑：如果配置不高，可以选择300W左右的电源；如果配置较高，建议选择400W以上的电源以确保稳定供电。

笔记本电脑：由于功率较小，一般40-50W的电源即可满足需求。

周边设备：显示器和音箱等设备的功率相对较小，但也要根据具体功率选择合适的电源，以避免过载。