电脑显示器的合适刷新率主要 取决于使用场景和需求。以下是一些常见的建议：

一般显示器

对于一般办公、文档处理、网页浏览等日常应用，60Hz的刷新率已经足够满足需求。

如果需要更高的流畅度，可以考虑75Hz的刷新率。

液晶显示器

液晶显示器通常不闪眼，因此可以设置在60-75Hz之间，用户可以根据个人喜好和需求选择。

高分辨率显示器（如1080p、2K、4K）下，建议选择与分辨率相匹配的刷新率，如144Hz或更高，以保证画面流畅性。

CRT显示器

老式CRT显示器在75Hz以上的刷新率下表现较好，可以减轻眼睛疲劳。

一般来说，75Hz是CRT显示器的最低推荐刷新率。

游戏玩家

对于游戏玩家来说，高刷新率（如144Hz、240Hz）能够显著提升游戏体验，减少画面撕裂和延迟。

选择高刷新率显示器时，还需考虑响应时间、分辨率和面板类型等因素。

专业应用

对于专业视频编辑、3D渲染等对画面流畅度要求极高的应用，可能需要144Hz甚至更高的刷新率。

建议

非游戏用户：60Hz或75Hz的刷新率通常已经足够，可以根据个人喜好选择。

游戏用户：144Hz或更高的刷新率是首选，同时注意响应时间和分辨率的搭配。

专业用户：根据具体应用场景选择合适的刷新率，可能需要144Hz或更高。

通过综合考虑使用场景和需求，可以选择最适合自己的显示器刷新率。