选择合适的电脑内存条频率需要根据个人的使用需求和预算来决定。以下是一些常见的建议：

一般日常使用

对于一般用户来说，如日常办公、浏览网页、观看视频等，较低频率的内存如2400MHz或2666MHz已经足够。这些频率的内存不仅价格相对较低，还能满足大部分日常应用的需求。

游戏需求用户

对于游戏爱好者或需要运行大型专业软件，如视频编辑、3D建模等，建议选择更高频率的内存。3000MHz至3200MHz的内存频率能提供出色的游戏表现和工作效率。这些频率的内存能够更快地加载游戏资源、渲染图像，从而提供更流畅的体验。

性能顶尖用户

对于追求极限性能或进行专业图形处理的用户，如设计师、动画师等，可以考虑选择3600MHz及以上频率的内存。但请注意，高频内存需要搭配同样高端的CPU和主板才能发挥最佳性能。

主板支持

在选择内存条频率时，首先要考虑的是主板对内存频率的支持。不同的主板对内存条频率的支持是有限制的，如果超出了主板的支持范围，那么内存条可能无法正常运行。因此，在购买内存条时，务必查阅主板的规格说明，确保所选的频率不会超出主板的支持范围。

成本因素

一般来说，频率越高的内存条价格也会相对较高。若预算有限，可以选择一个适中的频率，不必追求最高的频率。

总结

2133MHz：适合老旧电脑或一般日常使用。

2400MHz和2666MHz：适合中端用户，满足大部分普通用户的需求，包括游戏和轻量级内容创作。

3000MHz至3200MHz：适合游戏玩家和高负载任务用户，提供更好的游戏体验和工作效率。

3600MHz及以上：适合追求极致性能或专业图形处理的用户，需搭配高端CPU和主板。

根据以上建议，用户可以根据自己的需求和预算选择合适的内存条频率，以达到最佳的使用体验和性能表现。