一般电脑的额定功率 大约为300W。这个数值适用于大多数普通使用的电脑，包括台式机和笔记本电脑。不过，具体的功率需求会根据电脑的配置和使用情况有所变化。例如，高性能的游戏电脑或专业工作站可能需要更高功率的电源来支持其运行，总功率可能超过500W。

对于台式电脑，其功率范围通常在230瓦至300瓦之间，而笔记本电脑的功率则在40至50瓦左右。如果考虑显示器的功率，一台主流主机的功率大约在300W左右，再加上一台22寸宽屏液晶显示器（功率大概35--40W），总功率不会超过350W。

因此，在选择电脑电源时，建议根据具体的电脑配置和使用需求来选择合适的额定功率，以确保电脑的稳定运行。如果需要更高功率的电源，可以考虑购买450W或更高功率的电源，以应对未来可能增加的硬件设备。