组装电脑主机的功率需求主要取决于其硬件配置和使用需求。以下是一些关键点和具体建议：

硬件配置的功率需求

处理器（CPU）：如英特尔至强E5六核处理器E5-2620的功率为2999瓦。

主板：如华硕RAMPAGE IV FORMULA主板的功率需求未明确给出，但一般主板的功率在20瓦左右。

内存：DDR4内存的功率非常低，一根内存条不超过2瓦。

硬盘：机械硬盘功率约10瓦，固态硬盘功率约5瓦。

显卡：如GTX 1070的官方推荐功耗为150瓦，但实际运行时功耗可能会有所波动。

电源功率建议

一般办公型电脑：建议选择300-500瓦的电源。

高性能电脑或游戏主机：建议选择500瓦以上的电源，以确保稳定供电。

预留冗余量：建议电源额定功率应大于配置的实测峰值功率，预留25%至50%的冗余量。

具体配置示例

I5 95W+ GTX 1070 150W+ 主板、内存、硬盘等：总功耗约310W，建议选择额定输出350W以上的电源。

高端配置：如多块显卡、超频CPU等，可能需要800-1200W的电源。

建议

评估配置：首先评估你的电脑配置，特别是CPU、显卡和硬盘的功率需求。

选择电源：根据配置需求选择合适的电源功率，建议预留一定的冗余量。

使用工具：可以使用如鲁大师等工具计算整机功率，以确保电源选择合适。

通过以上步骤，你可以确定组装电脑主机所需的电源功率，从而选择合适的电源以确保系统的稳定运行。