电脑开一天的热量消耗主要取决于电脑的功率和使用时间。以下是一些具体的估算：

一般配置的电脑

功率约为250瓦特。

24小时耗电量约为6度电。

高配置的台式电脑

功率约为350瓦特。

24小时耗电量约为8.4度电。

笔记本电脑

功率约为70瓦特。

24小时耗电量约为1.68度电。

高端游戏电脑

功率可能高达400瓦特。

24小时耗电量约为8度电。

待机状态

待机状态下，电脑的功耗通常较低，约为5-50瓦特不等。

建议

节能设置：合理使用电脑，避免长时间待机，可以在一定程度上减少电能消耗。

定期维护：定期清理电脑内部灰尘，保持散热系统良好，有助于提高电脑效率，减少能耗。

使用节能模式：许多操作系统都提供了节能模式，可以在不影响使用体验的情况下降低能耗。

综合以上信息，可以得出结论：电脑开一天的热量消耗在 3度到8度电之间，具体数值取决于电脑的配置、使用状态和环境等因素。