对于中端电脑配置，推荐选择 300-400瓦的电源。如果电脑配置中包含高性能独立显卡，建议选择 400瓦左右的电源。对于显卡功耗特别高的配置，则建议选择 400瓦或更高的电源。

具体选择多少瓦电源还需考虑以下因素：

CPU和显卡的功耗：

中端电脑通常配备中端CPU和独立显卡，整体功耗在300W至400W之间。如果显卡功耗较高，可能需要400瓦或更高功率的电源。

其他硬件的功耗：

主板、硬盘、内存等硬件的功耗也需要考虑在内。一般这些硬件的总功耗在220W至300W之间。

电源的冗余值：

为了保证电脑的稳定运行，建议在电源功率上留有一定的冗余值，一般至少需要20%-25%的额外功率。

综合以上因素，对于中端电脑配置，推荐选择400瓦左右的电源，以确保稳定供电并留有一定的冗余。如果预算允许，也可以选择500瓦或更高功率的电源，以应对未来可能升级的高性能设备。