对于打游戏而言，显示屏的合适刷新率主要取决于游戏类型和玩家的个人需求。以下是一些常见的建议：

一般游戏

对于大多数游戏，60Hz的刷新率已经可以满足基本需求，提供流畅的画面和较好的游戏体验。

竞技类游戏（如FPS）

对于竞技类游戏，尤其是第一人称射击游戏（FPS），建议选择144Hz或更高的刷新率。高刷新率能够提供更流畅的画面，减少画面撕裂和拖影现象，从而提高玩家的反应速度和游戏体验。

高端游戏和专业玩家

对于追求极致画质和反应速度的高端玩家，240Hz的刷新率可以提供更为流畅的体验。尽管人眼对高刷新率的感知有限，但240Hz刷新率仍被认为是顶级电竞显示器的标准。

显卡性能

选择显示器时，还需考虑显卡的性能。高刷新率的显示器需要强大的显卡来驱动，确保游戏能够以高帧率运行。NVIDIA的RTX系列和AMD的RX系列是不错的选择。

综合性价比

对于非专业玩家或预算有限的用户，144Hz的刷新率已经是一个性价比较高的选择。而100Hz的刷新率则提供了一个平衡点，适合那些希望在保持一定性能的同时，又不想花费过多的用户。

建议

对于一般游戏玩家：60Hz或100Hz的刷新率通常已经足够。

对于竞技类游戏玩家：建议选择144Hz或240Hz的刷新率。

对于高端玩家和极致追求者：240Hz刷新率是理想选择，但需确保显卡性能足够强大。

综合考虑性能和预算，144Hz刷新率的显示器是大多数游戏玩家的理想选择，而240Hz刷新率则适合追求极致体验的玩家。