关于电脑电量最好充多少电好的问题，存在以下几种建议：

按照电源管理系统的提示充电

一般的笔记本都有自己的电源管理系统，它会智能提示你的电脑充电。最好是按照提示充电最好。

在电量剩余20%到80%之间充电

充电时最好关上笔记本电脑，使电池能够完全充满电，不要在充电中途拔掉电源。记得及时充电但不要过度依赖提示。最佳充电时机是在电池剩余20%到80%之间，这时候对电池寿命有好处。

避免电量耗尽再充电

尽量避免让电量耗尽（但也不是不可以的，有点小损耗而已）。

避免将电池电量放至完全没有电量再充电，建议在电量低于10%时就开始充电。

不要长时间保持电量在100%

虽然保持电量在100%有助于延长电池寿命，但长时间这样做也可能对电池造成损害。

定期进行完全充放电

如果电脑长时间不使用，建议每隔一个月进行一次完全充放电，以确保电池进行完全充电。

避免在高温环境下充电

高温环境会加速电池内部的化学反应，导致电池性能下降，在使用电脑时，应避免将电脑放置在高温环境中。

综合以上建议，可以得出以下结论：

最佳充电电量区间：20%到80%。

避免电量耗尽再充电，建议在电量低于10%时就开始充电。

避免长时间保持电量在100%。

定期进行完全充放电，每隔一个月进行一次。

避免在高温环境下充电。

因此，合理的充电习惯应该是尽量保持电池电量在20%到80%之间，并在电量低于10%时及时充电，同时避免长时间保持电量在100%和高温环境下充电。