电脑主板的供电配置需要根据实际需求和硬件配置来选择，没有固定的“多少好”的标准。以下是一些关键因素和建议：

供电相数

一般需求：对于大多数处理器，5相供电已经足够满足需求，包括日常使用和一般游戏。

高性能需求：如果需要超频或者使用高性能处理器（如高端游戏或专业工作），建议选择5相或更多相供电的主板，以确保稳定供电和足够电流。

供电功率

每相供电功率：每相供电能提供30W功率的话，5相供电的主板就足够应对大多数需求。一些高端主板每相供电甚至能承受40W功率，因此4相供电也可以满足需求。

最大供电功率：主板的供电系统需要能够应对CPU和其他关键部件的功耗需求。例如，4相供电理论上可以支持100W的功耗，但建议CPU功耗不要超过75W，以确保稳定供电。

电压类型

常见电压：主板供电主要包括+12V、+5V、+3.3V和-5V、-12V等类型。+12V和+5V是主要的供电电压，而+3.3V和-5V则用于USB等设备。

主板品牌和型号

一线品牌：如华硕、技嘉等，这些品牌的主板通常采用高质量的元件，能够提供更好的供电性能和稳定性，即使使用较少的供电相数也能表现出色。

二线品牌：如昂达、精英等，这些品牌的主板在供电设计上可能不如一线品牌，选择时需要特别注意，确保满足硬件需求和超频要求。

超频需求

超频：如果计划进行超频，建议选择5相或更多相供电的主板，以确保在超频过程中有足够的电流供应和稳定的电压。

建议

日常使用：对于一般日常使用，5相供电的主板已经足够。

游戏和高性能：如果需要运行高性能游戏或进行专业工作，建议选择6相或更多相供电的主板。

超频：如果计划超频，必须选择5相或更多相供电的主板，以确保系统的稳定性和超频效果。

综合考虑以上因素，选择合适的主板供电配置可以确保电脑的稳定运行和最佳性能。