16GB笔记本电脑的内存占用正常范围 取决于多种因素，包括启动时运行的程序数量、系统服务和后台进程、以及用户的具体使用习惯。以下是一些常见的观点：

内存占用率在15%至80%之间

一般认为，16GB内存可以满足大多数应用的需求，内存占用率在15%至80%之间被认为是正常的。

内存占用率20%至75%正常

如果启动时的任务较多，16GB内存的占用率可能会大于60%，但通过优化软件关闭一些不必要的任务，可以将内存占用率控制在20%至75%之间。

内存占用率60%以下为正常

有观点认为，电脑内存使用率在60%以下为正常，超过这个范围可能会对CPU造成较大负荷，影响使用寿命。

内存占用率25%到40%为正常

较早的观点认为，电脑内存占用率在25%到40%之间为正常。

建议

监控内存占用：定期检查内存占用情况，确保其在合理范围内。

关闭不必要的程序：在任务较多时，关闭一些不必要的后台程序和服务，以降低内存占用。

使用优化工具：利用系统自带的优化工具或第三方优化软件，清理不必要的文件和缓存，释放内存空间。

升级硬件：如果经常遇到内存不足的问题，可以考虑升级到更大容量的内存条。

综合考虑，16GB笔记本电脑的内存占用率在15%至80%之间通常被认为是正常的，但具体正常范围还需根据实际使用情况来判断。