电脑的正常使用率取决于多个因素，包括 操作系统、硬件配置、当前运行的程序和任务负载。以下是一些关于电脑使用率正常范围的指导：

内存使用率

一般情况：内存使用率在50%以下被认为是正常的。如果你的电脑总内存为8GB，那么内存使用率在4GB以下都是正常的。

启动状态：未运行任何程序时，内存使用率通常在0%到5%之间。

运行大型程序：如大型游戏或虚拟机，内存使用率可能会达到5GB以上，甚至100%。

CPU使用率

空闲状态：CPU使用率应接近0%。

轻度使用：如文档编辑、网页浏览，CPU使用率通常在10%到30%之间。

中度使用：如图像处理或轻度视频编辑，CPU使用率可能在30%到70%之间。

重度使用：如高清视频编辑、大型数据计算或高要求游戏，CPU使用率可能会达到或接近100%。

综合判断

如果电脑能够正常流畅地运行程序，即使CPU使用率较低（如0-2%），也代表系统相当稳定。

如果CPU使用率长时间保持在100%，且电脑运行不正常（如卡顿），则可能是病毒或系统问题。

建议

监控使用率：定期检查电脑的使用率，特别是在运行大型程序或游戏时，以确保系统稳定。

升级硬件：如果发现CPU或内存使用率经常过高，考虑升级硬件，如增加内存或更换更高效的CPU。

定期维护：定期进行系统维护，如清理不必要的程序、检查病毒和恶意软件，以保持系统的高效运行。

通过以上信息，你可以更好地了解电脑的正常使用率范围，并采取相应的措施来优化系统性能。