固态硬盘（SSD）的容量选择主要取决于用户的需求。以下是一些常见的固态硬盘容量：

8GB：

适用于一些低需求的用户，例如简单的办公应用或轻度使用。

32GB：

可以用于安装基本的操作系统和一些应用程序，但对于需要更多存储空间的用户来说可能不够。

64GB：

适合需要安装操作系统和一些应用程序的用户，但如果需要存储大量数据，则可能不足。

128GB：

适用于大多数普通用户的需求，包括日常办公、文档、软件和轻度游戏。

256GB：

适合需要更多存储空间的用户，例如安装大型软件、游戏或存储大量媒体文件。

512GB：

适合需要大量存储空间的用户，例如视频编辑、3D建模或大型游戏。

1TB（1024GB）：

适用于需要极大存储空间的用户，例如需要存储大量数据、高清视频或进行专业级的视频编辑。

根据以上信息，建议根据个人需求选择合适的固态硬盘容量。如果主要用于日常办公和轻度娱乐，128GB到256GB的容量通常已经足够。如果需要存储大量数据或进行专业级的应用，则可以考虑512GB或更大的容量。对于需要极高存储空间的用户，如视频创作者或大型游戏玩家，1TB的固态硬盘是理想的选择。