老电脑更换固态硬盘（SSD）可以显著提升性能，具体提升程度取决于多个因素，包括电脑的整体配置、使用场景和需求。以下是一些关键点：

开机速度和响应时间

更换固态硬盘后，电脑的开机速度通常会有显著改善，从几分钟缩短到十几秒不等。

程序启动速度和文件读取速度也会大幅提升，用户体验显著改善。

文件读写速率

固态硬盘的读写速度远超机械硬盘，可以显著提升文件传输和加载速度。例如，老电脑的HDD读取速度通常在70-100 MB/s，而SSD可以达到500 MB/s甚至更高。

对于高负载应用程序（如游戏、视频编辑软件等），SSD的性能优势尤为明显，加载大型程序和文件时所需时间可以缩短到原来的一半以上。

耐用性和能耗

固态硬盘没有机械部件，耐震动、能耗低且噪音小，使用寿命通常比机械硬盘长两倍。

综合性能提升

虽然固态硬盘可以显著提升开机速度和文件读写速率，但电脑的整体性能还取决于CPU、显卡和内存等其他硬件的配置。

如果电脑的CPU、显卡和内存等硬件性能较低，仅更换固态硬盘可能无法带来显著的性能提升。

建议

评估电脑配置：在更换固态硬盘之前，建议评估电脑的整体配置，特别是CPU、显卡和内存的性能，以确定更换固态硬盘是否能带来明显的性能提升。

选择合适的固态硬盘：根据电脑的需求选择合适的固态硬盘类型（如NVMe SSD或SATA SSD）和容量。

考虑升级其他硬件：如果电脑整体配置较低，可能还需要考虑升级其他硬件（如内存、CPU或显卡）以获得更好的性能。

总体来说，更换固态硬盘对于老电脑的性能提升是非常明显的，特别是在开机速度、程序启动速度和文件读写速率方面。然而，具体提升程度还需根据电脑的整体配置和使用需求来评估。