选择合适的CPU主频主要取决于您的使用需求和预算。以下是一些建议：

一般用途

对于日常办公、学习和轻度娱乐，2.0-3.0GHz的主频通常已经足够应对大多数需求。中高端机在2.0-3.0GHz间，足以应对多数应用与游戏。

游戏玩家

对于大多数游戏玩家来说，一个主频在3.5GHz到4.0GHz之间的四核CPU就足够了。如果您是高端游戏玩家或需要进行大量的多任务处理，那么考虑选择主频更高、核心更多的CPU，如4.0GHz以上的六核或八核CPU。

高性能需求

如果您需要进行大量的数据处理、视频编辑或3D渲染等高性能任务，可能需要选择主频更高、核心更多的CPU。例如，主频在3.5GHz到4.0GHz之间的六核或八核CPU可以提供更好的性能。

预算考虑

高主频的CPU通常价格较高，因此需要根据您的预算来选择合适的CPU。例如，I3 12100F的主频为3.3-4.3GHz，价格相对较低，适合入门级用户。

综合考虑

除了主频外，还需要考虑CPU的核心架构、缓存容量、功耗等因素。不同品牌和架构的CPU，仅对比主频是没有可比性的。

建议

对于一般用户：选择2.0-3.0GHz的主频，满足日常需求即可。

对于游戏玩家：3.5GHz-4.0GHz的四核CPU是基本要求，高端游戏玩家可以考虑4.0GHz以上的六核或八核CPU。

对于高性能需求：根据具体任务需求选择高主频、多核心的CPU。

对于预算有限的用户：可以选择主频适中、性价比较高的CPU，如I3 12100F。

最后，建议您在购买前，根据自己的实际需求和预算，综合考虑CPU的主频、核心架构、缓存容量等因素，以确保选择到最适合自己的CPU。