选择电脑硬盘的容量大小，主要取决于个人的使用需求和预算。以下是一些常见的建议：

一般用户

500GB：对于一般用户来说，500GB的硬盘容量已经足够满足日常的使用需求，包括存储操作系统、常用软件和文档等。如果预算有限，这也是一个性价比较高的选择。

1TB：如果需要存储更多的数据，如高清电影、大型游戏等，1TB的硬盘容量会更加合适。虽然价格较高，但考虑到其较大的存储空间和较长的使用寿命，对于需要处理大量数据的用户来说，1TB是一个值得考虑的选择。

游戏玩家和专业设计师

512GB或更大：对于游戏玩家和专业设计师来说，需要处理大量的视频文件和大型游戏安装，因此建议选择512GB或更大容量的硬盘。这样可以确保流畅的操作体验，避免因存储空间不足而导致的卡顿。

SSD：除了机械硬盘（HDD）外，固态硬盘（SSD）也是一个更好的选择，尤其是对于需要快速读写和频繁启动的用户。256GB的SSD可以安装操作系统和常用软件，同时储存一定数量的文档与资料。

监控用户

320GB或500GB：对于需要进行大量数据存储和长期保存的用户，如监控系统，建议选择320GB或500GB的硬盘，以确保有足够的空间保存数据。

预算有限的用户

320GB：如果预算有限，320GB的硬盘也是一个基本的选择，可以满足日常的基本存储需求。

建议

综合考虑：在选择硬盘容量时，应综合考虑自己的使用需求、预算和未来的数据存储需求。

固态硬盘（SSD）：如果条件允许，建议选择固态硬盘（SSD），因为其读写速度更快，且更耐用。

备份重要数据：无论选择多大容量的硬盘，都应定期备份重要数据，以防意外丢失。

根据以上建议，你可以根据自己的实际情况选择合适的硬盘容量。