电脑直播录屏的帧率选择主要取决于目标观众、视频内容以及硬件配置。以下是一些建议：

一般视频内容

对于大多数视频内容，30帧/秒（fps）是一个适合的帧率，因为它可以提供流畅的视频效果，同时保持较小的文件大小。

游戏录屏

如果是游戏录屏，考虑到游戏的流畅度和动作细节，建议设置在60帧/秒。60帧/秒的帧率可以提供更细腻的画面和更流畅的动作表现，但同时对电脑硬件配置的要求也更高。

教育培训内容

对于教育培训类视频，30帧/秒的帧率通常就足够了，因为这类视频不需要太高的帧率来保证流畅度。

上传速度和带宽

在选择帧率时，还需要考虑上传速度和带宽的限制。如果帧率过高，视频文件会变大，需要更快的上传速度。因此，在设置帧率时，要确保你的上传速度能够支持所选帧率。

硬件配置

录制高帧率视频需要较高的电脑硬件配置，包括处理器、显卡和内存等。确保你的电脑能够满足60帧/秒录制的需求，以避免卡顿和延迟。

建议

如果目标是大多数普通观众，建议选择30帧/秒。

如果是游戏录制，建议选择60帧/秒，并确保电脑配置足够强大。

对于教育培训内容，30帧/秒通常就足够了。

在上传视频前，请检查并测试你的上传速度，以确保能够流畅地上传高帧率视频。

通过综合考虑这些因素，你可以选择最适合你需求的帧率来进行电脑直播录屏。