电脑桌板的高度 一般建议在70厘米左右，但具体高度可以根据使用者的身高和习惯进行适当调整。以下是一些具体的参考建议：

日本标准：

1971年以前，日本的办公桌标准高度为74厘米，但由于职业病的发生，1971年修订了标准，规定了70厘米和67厘米分别为男性和女性办公桌的标准高度。

人体工程学建议：

电脑桌的高度应根据人体工程学设计，一般为74-76厘米，但也要根据个人身高和使用习惯来选择适合自己的高度。

舒适度考虑：

电脑桌的高度不宜超过70厘米，同时电脑椅子的高度也应达到40厘米左右，以保持舒适的坐姿，避免腰椎疼痛。

可调节高度：

许多电脑桌的高度是可以调节的，因此可以根据使用者的身高来确定具体的高度，以达到最佳的舒适度和便利性。

市场常见高度：

市面上出售的电脑桌高度通常在71厘米左右，也可以根据个人需求进行选择。

综上所述，电脑桌板的高度一般建议在70厘米左右，但具体高度应根据使用者的身高、习惯和舒适度需求进行适当调整。如果需要更精确的高度，可以考虑使用可调节高度的电脑桌。