电脑C盘的容量设置主要取决于用户的个人需求和电脑的使用情况。以下是一些常见的建议：

一般用户

对于一般用户，C盘建议设置为150GB左右。这个容量足够应对日常的系统更新、办公应用和其他基本需求。

中度用户

中度用户除了日常办公外，可能还会安装较多的应用程序和存储一些个人文件。建议C盘容量设置为120GB到256GB之间，以确保有足够的空间来满足这些需求。

重度用户

对于重度用户，尤其是需要安装大量软件或进行大量数据处理的电脑，建议C盘容量设置为100GB以上，最好是200GB或300GB，以应对可能出现的存储不足问题。

系统维护

为了确保系统平稳运行，C盘通常应该保留一定的可用空间。建议至少保留15-20%的空余空间，例如500GB的C盘应留出75GB到100GB的可用空间。此外，建议预留50GB以上的可用空间，以应对大型系统更新或软件安装时的额外空间需求。

虚拟内存

虚拟内存的设置也会影响C盘的空间需求。一般来说，系统自带的虚拟内存需要占用C盘的一部分空间，通常为1-2GB。因此，在设置C盘大小时，需要考虑这一因素。

综合建议

轻度用户：150GB

中度用户：120GB - 256GB

重度用户：100GB以上，建议200GB或300GB

系统维护：至少保留15-20%的空余空间，建议50GB以上

根据以上建议，用户可以根据自己的实际情况选择合适的C盘容量。同时，定期清理和维护C盘，确保其有足够的空间，有助于提高电脑的运行速度和稳定性。