关于每天玩电脑的最佳时间，以下是一些建议：

每天电脑运行时间建议

4小时：有观点认为每天电脑运行4小时是对电脑最合理的运作时间，同时对人来说3-4小时的游戏时间是最合理的。

不超过4小时：有医生建议每天上网时间最好不要超过4小时，并且一次最好不要超过1小时。

4.5小时：有科学推荐认为一天用电脑时间最好是4.5个小时，超过这个时间可能会对视力和硬件造成损害。

休息时间建议

每小时休息5-10分钟：建议每使用电脑1小时，休息5-10分钟，并进行一些眼保健操或眺望远处的活动。

每2小时休息20分钟：有建议每使用电脑2小时，推出程序或休眠20分钟，以保证电脑在高性能时段工作并注意降温。

健康考虑

避免长时间连续使用：长时间坐在电脑前不得超过2个小时，以免对身体造成辐射伤害。

保持适当距离：看电脑时应保持至少30厘米的距离，以减少辐射对身体的影响。

注意营养和休息：除了控制使用时间，还应注意营养和休息，以保持身体健康。

综合以上建议，每天玩电脑的最佳时间应控制在4小时以内，并且每小时应适当休息5-10分钟，同时注意保持适当的距离和进行一些眼保健操等活动，以保护视力和身体健康。