电脑电池的损耗量 在5%以内通常被认为是正常的。对于新电池来说，其损耗值在5%以内是正常的，如果电池使用时间较长，损耗量可能会增加。电池的健康度可以通过检查其剩余容量与设计容量之间的比率来确定，通常情况下，健康度在80%至90%之间被认为是正常的。随着使用时间的推移，电池会逐渐损耗，并且其可用容量会减少。

适宜的温度：

在使用笔记本电脑时，最好在适宜的温度下使用，避免过高或过低的温度。

避免全充全放：

尽量避免频繁进行全充全放，因为这会对电池造成损害。

减少误操作：

避免在没有电源的情况下安装或卸载软件，这会增加电池的损耗。

适当充电：

尽量不要长时间插着电源适配器充电，以免影响电池的健康度。

如果电池损耗量超过正常范围，可以考虑进行电池循环修复，即进行一次全充全放的过程，但建议每个月做一次。此外，如果电池损耗量持续增加，可能需要更换电池。