电脑插电的最佳电压是 220伏。这是因为大多数电脑电源设计为在220伏交流电（AC）下工作，并能够将这个电压转换为电脑内部各部件所需的直流电（DC），包括5V、12V和3.3V等。

具体来说，电脑电源的输入电压通常为110V至240V的AC，但最佳工作电压范围是180V至250V。这是因为大多数国家的电网标准是220V，电脑电源需要在这个范围内工作以确保稳定供电。

此外，电脑电源内部电路一般提供5V电压，用于供电机器，而显示器则直接采用高压市电供电，其内部电压范围为几V至万V不等。

因此，为了确保电脑的正常工作和延长使用寿命，建议使用220伏的电压进行供电。如果电压过高或过低，可能会对电脑的硬件造成损害。