电脑色温的调整 取决于个人喜好和使用环境。以下是一些常见的色温推荐：

5000K-6500K：

这个范围内的色温适合大多数人观看，能够提供明亮且清晰的感觉，常见于需要高亮度和视觉清晰度的场所，如医院、工厂和停车场等。

6500K：

这个色温类似于普通日光灯的感觉，被认为是最适合大多数人的色温。中国人普遍习惯将显示器的色温保持在6500K。

7500K：

这个色温比6500K更亮一些，适合喜欢更鲜艳颜色的用户。

9300K：

这个色温最鲜艳最亮，但长时间观看可能会让眼睛感到疲劳。大多数中国人更习惯将显示器的色温保持在9300K，但这不是绝对的，应根据个人喜好和眼睛舒适度来调整。

自定义色温：

一些显示器提供自定义色温功能，用户可以根据自己的需求调整色温。这对于色弱人士或需要特殊视觉体验的用户非常有用。

建议

环境光线：考虑使用环境的光线条件。在光线较暗的环境中，较低的色温（如4000K-5000K）可能更舒适；在光线较亮的环境中，较高的色温（如6500K-7500K）可能更合适。

个人喜好：最终的选择应基于个人的视觉舒适度和喜好。可以尝试不同的色温，找到最适合自己的设置。

眼睛健康：长时间使用显示器时，适当的色温有助于保护眼睛健康。避免过高或过低的色温，以减少眼睛疲劳。

通过调整色温，可以优化显示器的显示效果，使其更符合个人需求和习惯。