电脑内存的合适容量取决于多种因素，包括用户的 具体需求、使用场景以及预算。以下是一些常见的使用场景和建议的内存容量：

日常办公：

对于仅进行文档编辑、网页浏览和看视频等基本操作的用户，4GB的内存通常已经足够。如果需要同时打开多个浏览器标签和应用程序，建议至少8GB的内存。

图形设计和视频编辑：

对于需要进行图形设计、轻度视频编辑或需要同时打开多个应用程序的用户，建议至少8GB的内存。对于更专业的用户，如视频编辑师、3D动画制作者等，16GB或更多的内存是必要的。

游戏玩家：

对于入门级游戏玩家，8GB的内存通常足够。而对于运行3A大作或进行专业游戏直播的用户，16GB甚至32GB的内存将提供更好的体验。

多任务处理：

如果用户需要同时处理多个任务，如运行多个虚拟机、大型数据库和高性能计算应用，32GB甚至更高的内存是必要的。

操作系统要求：

不同版本的操作系统对内存的要求也不同。例如，Windows 7系统至少需要4GB内存，而Windows 10则需要更多的内存来保证流畅运行。

未来需求：

考虑到未来可能的需求升级，建议选择能够升级内存的机型，以便在未来需要时能够方便地增加内存容量。

建议

轻度使用者：4GB内存足够满足基本需求。

中度使用者：8GB内存可以确保流畅的多任务操作体验。

重度使用者及专业领域：16GB或更多内存，特别是对于需要高性能计算和大量内存的应用场景。

游戏玩家：根据游戏需求，8GB或16GB内存，高端游戏可能需要32GB或更多。

办公和日常使用：8GB内存通常足够，但如果有更多需求，可以考虑16GB。

综合考虑以上因素，用户可以根据自己的实际需求和预算来选择合适的内存容量。如果预算允许，选择较大容量的内存可以确保更流畅的使用体验和更好的多任务处理能力。