电脑直播的帧数选择主要取决于多个因素，包括 硬件配置、网络带宽、直播内容以及观众的观看体验。以下是一些具体的建议：

一般直播

30fps：这是一个比较平衡的选择，既能保证流畅度，又能节省资源。

60fps：对于一般直播，60fps可以提供更好的观看体验，但需要更高的硬件配置和网络带宽。

电竞直播

60fps：大型动作游戏如守望先锋等，60fps是直播得顺畅的标准，能够提供更流畅和真实的视觉体验。

120fps：一些高端游戏或特定情况下，120fps可以提供更为流畅的观看体验，但同样需要更高的硬件配置和网络带宽。

硬件配置

显卡：想要流畅直播高分辨率视频流，显卡至少要达到NVIDIA RTX 30系列及以上。

CPU：良好的CPU配置可以支持更高的帧率和更流畅的直播体验。

内存：至少8GB的内存可以确保直播软件的流畅运行。

散热系统：良好的散热系统可以防止因过热导致的CPU或显卡降频。

网络带宽

50Mbps：对于4K视频直播，网络带宽需稳定在50Mbps以上。

上传速度：确保有足够的上传带宽，以避免直播过程中的掉帧现象。

直播软件设置

降低视频分辨率：适当降低视频分辨率可以减少对硬件和网络带宽的要求。

关闭多余后台程序：减少后台程序的运行可以释放更多资源，提高直播流畅度。

建议

平衡选择：对于一般直播，30fps通常是一个比较平衡的选择，既能保证流畅度，又能节省资源。对于电竞直播，特别是高帧率游戏，60fps会提供更好的观看体验。

硬件升级：如果条件允许，可以适当升级硬件配置，如显卡、CPU和内存，以提高直播的流畅度。

网络优化：确保有稳定的网络连接，并选择高速宽带，避免其他设备占用带宽，确保网络环境的稳定性。

软件更新：定期更新直播软件和操作系统，以避免因bug或兼容性问题引发的掉帧现象。

通过综合考虑这些因素，可以选择适合自己硬件配置和网络条件的帧率，以获得最佳的直播体验。