手机和电脑的功率因具体设备和使用情况而异，但大致如下：

手机

普通智能手机：功率大约在几百毫瓦（mW）级别。例如，双核手机在高强度应用时可以达到瓦级，但平均功率通常按500mW计算。

手机充电器：功率一般为5V输出，限制充电电压4.2V，常见充电电流为1A（1000mA），因此功率为5W。

笔记本电脑

一般笔记本电脑：配置的是90W的电源适配器，运行时功率在六七十瓦，待机时功率在10瓦以内。

高性能笔记本电脑：如配备高性能显卡和多个硬盘的笔记本，功率可能达到300瓦甚至更高，但这种情况较少见。

台式电脑

一般台式电脑：功率在100到300瓦之间。

高性能台式电脑：配备高性能CPU、显卡和多个硬盘的台式机，功率可能达到六七百瓦甚至上千瓦。

建议

手机：在购买手机时，可以关注其电池容量和续航时间，以选择适合自己使用需求的手机。

电脑：在购买电脑时，除了考虑性能外，还应关注其电源适配器的功率，以确保电脑在各种使用场景下的稳定供电。