选择电脑电源的瓦数需要根据电脑的配置和使用需求来确定。以下是一些常见的建议：

普通家用电脑

300W-400W：适合日常办公、文档处理、上网、观看视频等，功率需求较低。

游戏电脑

500W-650W：适合游戏、视频编辑或图形设计等工作使用，功率充足。

650W以上：适合游戏发烧友或高性能工作站，能应对高负载和多任务，价格通常在500元以上。

高性能工作站

600W甚至更高：需要应对高负载和多任务，确保系统稳定运行。

高端游戏配置

750W或更大：如果计划升级到高端硬件如i7加RTX3080，需要更高功率的电源。

其他考虑因素

电源效率：选择比系统实际功耗高出20%-30%的电源功率，以保证稳定性和扩展余地。

品牌和质量：选择知名品牌和高质量的电源，确保安全和耐用性。

建议

普通家用：选择350W-400W的电源，满足日常使用需求。

游戏玩家：根据具体配置选择500W-750W的电源，确保游戏体验流畅。

高性能用户：选择650W以上的电源，以应对高负载任务。

最后，建议在购买电源前，仔细查看电脑配置和使用需求，确保所选电源能够满足系统需求并提供足够的功率余量。