电脑屏幕的最佳帧率主要取决于用户的具体需求和使用场景：

日常办公和轻薄本用户

60Hz的屏幕刷新率已经足够满足需求，因为办公软件的帧数通常在30帧左右，60Hz的刷新率可以提供流畅的使用体验。

游戏用户

对于FPS游戏玩家，特别是竞技类游戏，高刷新率的屏幕更为合适。高刷新率可以提供更流畅的视觉体验，特别是当游戏帧数高于显示器的刷新率时，高刷新率的显示器可以提供更好的游戏体验。

一般来说，60帧被认为是流畅的标准，而120帧或更高的帧率可以显著提高游戏的可玩性和竞争优势，特别是在竞技类游戏中。

一般用户

144Hz或165Hz的屏幕刷新率已经可以满足日常生活的使用需求。如果用户不进行高帧数的游戏或专业图形处理，那么高刷新率的显示器并没有太大的必要。

显示器类型

液晶显示器的最佳刷新率通常为60Hz，超过这个值可能会降低显示器的寿命。

CRT显示器的最佳刷新率为70或75Hz，但现代液晶显示器通常不需要设置这么高的刷新率。

建议

办公和日常使用：60Hz的刷新率已经足够，除非预算允许且对高刷新率有较高需求，否则不需要选择更高的刷新率。

游戏玩家：如果主要玩FPS游戏，建议选择144Hz或240Hz的刷新率显示器，以获得更流畅的游戏体验。对于其他类型的游戏，60Hz的刷新率通常已经足够流畅。

预算考虑：高刷新率的显示器价格较高，用户应根据自己的预算和需求进行权衡。

综上所述，电脑屏幕的最佳帧率取决于具体的使用需求和预算。对于一般办公和日常使用，60Hz的刷新率已经足够；对于游戏玩家，特别是FPS游戏，高刷新率可以显著提升游戏体验。