电脑开始掉帧的温度阈值 因硬件配置和使用情况而异，但大致可以参考以下信息：

桌面型CPU

待机温度应控制在40℃以内，满载时不超过90℃。

温度超过80℃可能会开始影响性能，如游戏FPS下降。

笔记本电脑

正常工作温度应保持在40-70度之间，超过85度可能导致系统不稳定。

温度超过100℃可能会对硬件造成损害。

综合建议

监控温度：使用AIDA64等工具软件来监测CPU的实时温度，确保其在安全范围内。

软件优化：定期清理垃圾文件，关闭不必要的开机启动项，适当降低游戏画质设置。

硬件优化：每3-6个月喷一次压缩空气清灰，可选购笔记本专用散热垫，建议1年更换一次硅脂（需要专业人士操作）。

综上所述，电脑开始掉帧的温度阈值大致在80℃左右，但具体时间点会因硬件配置和使用情况而有所不同。建议定期监控温度并进行相应的优化措施，以确保电脑在高负载下的稳定运行。