内存频率是指内存模块在一秒钟内可以进行多少次读写操作，单位为MHz或GHz。一般来说，内存频率越高，其性能越强，因为频率越高，内存存取数据的速度就越快，能够提高电脑的运行速度和响应速度。

对于一般用户来说，选择较高频率的内存可以显著提升系统响应速度，尤其是在游戏、视频编辑等高负载任务中。例如，3200MHz频率的内存通常比2400MHz频率的内存表现更佳。

然而，需要注意的是，内存频率并不是越高越好，因为不同的硬件配置（尤其是主板和CPU）对内存频率的支持也有限制。例如，一些老旧的处理器或主板可能无法支持高频内存，或者在高频率下可能无法稳定运行。

目前市场上比较常见的内存条频率有以下几种：

2133MHz：这个频率的内存已经比较老旧，可能会在一些低端或者老旧电脑上看到。

2400MHz和2666MHz：这两个频率的内存条算是中端产品，性能相对平衡，适合大部分普通用户使用。

3200MHz及以上：这是目前主流的高性能内存频率，尤其是在游戏玩家和高负载任务的使用者中很常见。

3600MHz、4000MHz等：这些更高频的内存条通常用于超高性能电脑，尤其是一些顶级玩家或者专业内容创作者的需求。

综上所述， 3200MHz及以上的内存频率可以被认为是高的。在选择内存时，建议综合考虑自己的电脑配置和使用需求，选择适合的内存频率和容量，以获得最佳的使用体验。