选择合适的电脑内存大小需要根据您的具体使用场景和需求来决定。以下是一些常见的建议：

普通办公和日常使用

对于日常办公、浏览网页、文档编辑和观看视频等轻度任务，4GB至8GB的内存通常已经足够满足需求。

轻度游戏

如果您喜欢轻度游戏，建议至少配置8GB内存，以确保在游戏过程中不卡顿，同时也能兼顾其他应用的顺畅运行。

重度游戏及图形处理

对于显存消耗较大的游戏或使用图形设计、视频编辑软件的用户，16GB甚至32GB的内存是较为理想的选择。这样可以在运行大型软件时保持系统的稳定和流畅。

专业用户

从事大型数据处理、复杂编程或AI训练等专业工作的用户，建议至少配置32GB或更高的内存，以确保处理任务的高效率和速度。

多任务处理

如果您需要同时打开多个浏览器标签和应用程序，建议至少8GB的内存，这样可以确保足够的空间来处理较为复杂的任务，同时也能保证较流畅的多任务操作体验。

虚拟机和大型数据库

对于经常使用虚拟机、大型数据库和高性能计算应用的用户，32GB甚至更高的内存是必要的，这些任务往往需要更多的内存来保证流畅运行。

预算考虑

如果预算有限，且主要用途是日常办公和轻度娱乐，8GB内存可能已经足够。如果预算较为充裕，且对性能有较高要求，可以考虑16GB或32GB的内存。

建议

普通用户：8GB至16GB的内存通常已经能够满足大部分需求。

游戏爱好者和图形设计师：16GB或32GB的内存可以确保更好的性能和流畅度。

专业用户：32GB或更高的内存是提升工作效率的必备条件。

最后，选择内存时还需考虑主板支持的内存类型和最大容量，以确保兼容性和未来的升级空间。