电脑C盘的正常使用容量取决于多个因素，包括所使用的操作系统、用户的使用习惯以及电脑的整体配置。以下是一些具体的建议：

操作系统版本

Windows XP：15GB左右。

Windows Vista：20GB-25GB。

Windows 7：30GB-35GB。

Windows 10：

最低要求：16GB（32位）或20GB（64位）。

建议：至少60GB以上。

Windows 11：

最低要求：64GB。

建议：至少128GB以上。

用户使用习惯

轻度用户：60GB-120GB。

中度用户：120GB-256GB。

重度用户：256GB以上。

其他建议

系统更新和缓存文件：系统在日后使用中会产生垃圾文件和缓存文件，因此建议至少预留50GB-80GB的空间给C盘。

可用空间：为了确保系统平稳运行，C盘通常应该保留一定的可用空间，建议至少保留15-20%的空余空间，例如500GB的C盘至少应留出75GB到100GB的可用空间。

综合以上信息，对于大多数普通用户来说，C盘至少应该预留50GB的空间，以确保系统的顺畅运行和未来的更新。如果你是一个重度用户，或者需要运行大型软件，建议预留128GB甚至更多的空间。