选择合适容量的U盘应 根据个人需求和预算来决定。以下是一些常见的推荐：

一般用途

如果只是用来存储一些文档、图片、音乐等小文件，那么 16GB的U盘就足够了。

如果需要存储大量的照片、音乐或视频文件，建议选择 32GB或 64GB的U盘。

专业用途

如果你是一个专业摄影师或需要处理大型文件，那么 128GB或更大容量的U盘可能更适合你。

对于需要存储大量高清视频、大型工程文件等，则应选择 256GB或更大容量的U盘。

特定需求

如果需要存储系统文件或制作PE启动盘，建议使用 8GB的U盘以确保兼容性和额外存储需求。

如果用于装系统，XP系统需要2GB，32位Win7/8/10需要4GB，64位系统需要8GB。

大容量存储

如果需要存储大量数据，如视频剪辑、大型游戏等，可以考虑 1TB或更大容量的U盘。

建议

评估需求：首先明确自己使用U盘的主要目的，是存储小文件还是大文件，是用于日常办公还是专业创作。

考虑预算：大容量U盘价格较高，应根据个人预算选择合适的容量。

品牌选择：选择知名品牌如闪迪（SanDisk）、金士顿（Kingston）、三星（Samsung）等，以确保产品质量和售后服务。

综合考虑以上因素，你可以选择最适合自己需求的U盘容量。