正常的FPS（每秒帧数）取决于所玩游戏的要求和电脑配置。一般来说，60FPS是大多数游戏的标准，但有些游戏需要更高的FPS才能保证流畅的游戏体验。如果你的电脑配置较低，那么较低的FPS也是正常的，在不影响游戏体验的情况下，不必过于担心。

同时，有观点认为，在延迟（ms）低于30的情况下，FPS在60到90之间是最合适的，因为在这个范围内，人眼是感受不到卡顿的。而当延迟高于35时，才会注意到技能释放有延迟。此外，要避免动作不流畅的最低FPS是30。

综合以上信息，可以得出以下结论：

对于大多数游戏，60FPS是基本要求，能够提供流畅的游戏体验。

对于高性能要求的游戏或场景，可能需要100FPS甚至更高的FPS才能达到最佳效果。

最低FPS要求一般为30，以确保动作流畅，避免卡顿。

因此，如果你的电脑配置较高，建议将FPS设置在60到144之间，以获得最佳的游戏体验。如果你的电脑配置较低，60FPS通常是可以接受的，但具体数值还需根据实际游戏需求和电脑性能来调整。