台式电脑的合适帧率主要取决于游戏类型和玩家的需求。以下是一些常见的帧率建议：

一般游戏

30帧通常被视为最低可接受值，但在许多休闲类或单人游戏中能提供勉强可用的体验。

60帧被认为是流畅的标准，适用于大多数游戏，包括竞技类游戏。

竞技类游戏

对于追求极致画质和敏捷反应的玩家，120帧或更高的帧率将显著提高游戏的可玩性和竞争优势。

60帧以上是电子竞技的标配，能够提供较为顺畅的游戏体验。

高性能游戏

对于一些需要更高精准度和反应速度的游戏，比如第一人称射击（FPS）类游戏，144帧甚至240帧则成为了追求顶级表现的玩家的理想选择。

具体配置建议

较好的电脑FPS配置在140帧到170帧之间，140到150帧的玩游戏都足够了。

对于高性能游戏，建议配置高性能显卡如NVIDIA的RTX 3060或AMD的RX 6700 XT，这些显卡能在大部分当前热门游戏中稳定输出60帧以上。

高效能的处理器（如Intel的i5及以上或AMD的Ryzen 5系列）和至少8GB内存（建议16GB）可以保证游戏运行时的数据处理流畅。

建议

一般用途：60帧通常足够满足大多数游戏的需求，提供流畅的体验。

竞技游戏：120帧或更高帧率可以提供更流畅的操作体验，适合追求极致体验的玩家。

高性能游戏：对于需要高帧率的游戏，144帧或240帧是理想选择，需要配备高性能硬件。

根据以上建议，可以根据个人的游戏需求和电脑配置来选择合适的帧率。