电脑桌的最佳高度通常建议 在70到75厘米之间。这个高度范围适合大多数成年人使用，可以确保良好的坐姿和舒适度。具体高度的选择还应考虑个人的身高和体型。例如：

对于身高不足160厘米的人，电脑桌的高度应在60到70厘米之间。

对于身高在160到170厘米之间的人，电脑桌的高度应在70到75厘米之间。

对于身高在170到180厘米之间的人，电脑桌的高度应在75到80厘米之间。

对于身高超过180厘米的人，电脑桌的高度应在80到85厘米之间。

此外，显示器上边缘应低于眼高平面，桌子宽度建议在80厘米或更宽，长度则根据场地大小决定。使用可调节高度的座椅或定制符合自己身高的固定扶手座椅可以进一步提高使用的舒适度。

综上所述，选择电脑桌高度时，应综合考虑个人身高和使用习惯，以确保长时间使用电脑时的舒适和健康。